YOGA CLASS
Ebisu group class
(sunday)
ゆっくりしたい
集中力をつけたい
ガチガチの体をほぐしたい
などなど
どなたでもご参加できるグループレッスンです
4月スケジュール
7.21.28
5月スケジュール
12.19
6月スケジュール
2.30
その他不定期開催
お持ち物
動きやすい服装・ヨガマット・飲み物・タオル
(ヨガマット貸し出しあります）
時間：11:15~12:45 （90分）
場所：恵比寿・オンライン
¥ 2000
Personal
自分のペースでしたい方
目標に向かうためのメンタルトレーニング
マタニティの方
育児中の方
小さいお子さまと親子で参加
ヨガカウンセリング
他の人と一緒だと緊張してしまう方
理由はわからないけど体調がすぐれない。
病院ではわからないけれど、体に痛みがあるなど、はっきりしない体調不良に
おひとり様・親子おひと組様
初回 120分 ¥7000（税別 ）
2回目以降 30分￥3500（税別）
90分￥7000（税別）
から
初回ストレスチェック・性格テストなど
場所：恵比寿・川越・オンライン
Park yoga
季節のいい時に公園で開催
初めましての方も、お久しぶりの方も、
みんなでワイワイとコミュニケーションを取りながら楽しくヨガしましょう！
2023年度、5月に代々木公園、10月に兵庫県篠山市にて開催（ご参加くださった皆様ありがとうございました！）
Yoga therapy ＠hospital class
都内病院にて開催中
一般募集はしておりません
こころのこと
からだのこと
かぞくのこと
など気持ちが揺れる事があるときに
気持ちが騒いでいる状態が続くと体調にも影響が出てきます
反対に、体調がすぐれなくて気持ちに影響が出る時も
ヨガで体を整えて気持ちを穏やかにする
ヨガで心を落ち着かせて体調を整える
その両方の可能性がヨガにはあります
かかりつけの病院・クリニックにヨガクラスがあったらぜひ参加してみてくださいね